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日期：2018-12-08 17:24:22 來源：午夜APP下载网站 瀏覽：4936次
米粉蒸肉一般用五花肉，不喜歡太油膩的朋友可以用梅花肉，瘦肉多，有點胖就好吃。在鍋前撒上蔥花，加入一些切碎的幹紅辣椒，加入辛辣味。食品原料帶皮豬肉250克，大米100克，黃酒1湯匙，醬油1湯匙，鹽、味精、糖、甜 麵醬各適量，蔥末、薑絲各適量，五香粉半茶匙，香油少許製作方法將豬肉洗淨切成厚1公分以下片，放在盆中，用鹽、黃酒、醬油、糖、甜麵醬、蔥末、薑絲、五香粉和香油拌勻待用。把大米洗淨，瀝幹水分後，在炒鍋中用小火炒成微黃色，取出晾涼後，擀成粗顆粒米粉。把米粉倒入豬肉盆裏，加少許水，讓米粉濕潤，使每片肉都能裹上厚厚的米粉，肉皮朝下，逐片碼在碗裏，放入蒸鍋裏蒸熟，取出扣在盤裏即可。
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米粉蒸肉午夜福利理论片高清在线观看播放內容：
1：材料選擇
在第一步中，主係統學習如何使用各種類型的粉末和肉類。在這裏，學習如何掌握原材料的選擇。
2：著色
在第二步中，主係統根據科學方法學習如何使用天然成分和顏色。
3：原料加工
第三步，主要係統學習清洗各種原料、醃漬、去其他知識。
4：生產
在第四步中，主係統學習如何使用各種原材料。這裏重點學習時間、熱量、著色等知識。
米粉蒸肉的營養分析：大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強誌、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾和胃。豬肉 豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
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